2013/4/16 11:04:56 念儿19820204

孕妇睡眠不好会影响胎儿发育吗？

我一般在睡前喝一杯温牛奶，但是还是睡眠不好,有的时候甚至通宵失眠，第二天早上心情超级烦躁，而且全身都没力气，本来有胃口的也搞到一点胃口都没有，这样下去会不会影响宝宝健康？

专家回答

Emily 2013/4/16

太平洋亲子网怀孕频道

你好，如果只是偶尔的睡眠不好对胎儿影响不大，如果是经常性失眠，那对胎儿的影响就需重视，情绪的波动肯定会使孕妇的血压，心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育，不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象.临睡前喝杯温牛奶是有好处的,然后把寝具都换成纯棉的,让自己感觉舒服一点。

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