2018/3/25 23:16:18 mb46784890
莲子肉的功效与作用有哪些？
与朋友谈到滋补营养品的时候，我听到了一个新名词，莲子肉. 朋友说她食用了意康德的莲子肉后，感觉肠胃顺畅多了。我真不知道莲子肉是什么，它有哪些功效和作用呢？
网友回答
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2018/3/27mb46849747
莲子肉生吃，特别清甜止渴，有清心下火的作用。中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒、清心下火除烦之功。孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的养生效果哦!我食用过用意康德的莲子做的红枣莲子银耳汤，喝过后，感觉人没那么疲劳了，精神也好了不少，值得推荐。
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