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2018/3/20 14:22:40 mb46824551

大枣泡水喝的功效、红枣银耳汤的功效都有哪些?

大枣其实也是红枣的另一种称呼,我是习惯称它做红枣。家里备有一些意康德的红枣,我不知道是要用它来泡水喝攻效好,还是煮红枣银耳汤比较有功效?它的攻效都有哪些呢?
网友回答
  • 2018/3/21mb46788086

    红枣的营养价值非常好。即可以单独食用,也可以与银耳一起食用,效果更佳。它的营养价值主要在于以下两点:1.鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。2.鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。意康德的红枣口尝味甜,用手将红枣成把紧捏一下,滑糯又不松泡,质细紧实,枣身干,核小,值得推荐。
  • 2018/3/21mb46835859

    红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。红枣还能减轻毒性物质对肝脏的损害作用,适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝,或是煮些红枣银耳汤,坚持一个星期,身体内的血清蛋白会有明显增加,可以起到很好的保肝排毒功效。我食用过用意康德的红枣泡水喝,喝多次过后,感觉睡眠比以前更好,值得推荐。
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