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2013/4/17 21:48:34 妈咪，偶乖乖

产后奶水不足怎么办

我老婆是顺产的，生了几天了，因为奶水都不多，所以妈妈总叫我让她吃多点催乳的东西，但是又不到吃什么，怎么办？

网友回答

2013/4/17jessinma

通常，开始几天乳汁都不会很多的，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而精神紧张担心。平时多补充蛋白质的东西就行了。
2013/4/18西西娘1112

多喝牛奶和多吃豆制品。

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2013/4/17天马行空23

红糖加鸡蛋最常用的通奶方法，也是比较有效的。
2013/4/17小阳光的照耀

充分摄取营养，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。

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