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快问 > 新生儿 > 新生儿喂养

2013/4/15 21:48:32 小法官

吃什么可以下奶

我生了宝宝半年了，以前奶水都是比较多的，但是最近不知道为什么奶水都不够，想知道有什么下奶的方法？
网友回答

  • 2013/4/1544无绝对

    要维持足够的奶量，产妇需要注意哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，多做运动，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。

  • 2013/4/15米粒儿dad

    鲫鱼炖蛋，可以补充蛋白质，具有催如下奶的作用。

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  • 2013/4/15DR小宝

    花生鸡脚汤，此汤具有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。

  • 2013/4/15林天爱

    豆腐酒酿汤，这个汤有养血活血、催乳发奶、清热解毒的功效。
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