网友回答
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2013/4/17GOGOsong
炒黄花猪腰，黄花菜性味甘平，能补虚下奶。另外，黄花菜根有催乳作用。 -
2013/4/16甜食不胖
煲莴苣子粥吧，材料： 莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。我吃着效果挺好的。 -
2013/4/16small惠惠
要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤这些都可以的。
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