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2018/2/26 10:31:00
刘爱杨爱妈妈
宝宝2岁多了,现在补充DHA还有用吗?,
听说宝宝出生开始就要补充DHA了,一直到宝宝3岁,是真的吗??我家宝宝2岁多了,现在补充DHA还有用吗?,怎么补充比较科学啊?
专家回答
刘遂谦
2018/2/9
北京和睦家医院 全科
DHA是长链多不饱和脂肪酸,对于大脑发育、立体视觉的发育都很重要,虽然2岁以内更需要保证,但2岁以后还是应该规律摄入。通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等),可以帮助宝宝获取需要量的DHA。如果宝宝对鱼虾类食物过敏,也可以通过强化了DHA的食品以及蛋黄来补充。
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