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快问 > 月子 > 产后恢复

2018/2/10 13:46:00 mb46128405

产后湿气重吃什么祛湿?

网友回答
  • 2018/2/11mb46530887

    产后吃什么祛湿气? 清热祛湿粥 材料:红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓 做法:将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。 月养水 材料:百合,发酵糙米,发酵糯米等 月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品,口味宜人,性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念,根据养生学中“药食同源”的原则,以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分),煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃,提高身体抵抗力,同时入肺经、心经,调理经络,促进血液循环,防雾霾,排肺毒。 消暑健脾祛湿汤 材料:大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆 做法:将所有的食材一起放入锅中,然后慢慢熬煮,趁热服用。
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