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产后恢复
2018/2/8 14:14:00
和的媳妇
求教专家,请问孕妇一般需要多久才能开始做运动呢?
专家好,我想问问孕妇一般是多久才能开始做运动呀?
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专家回答
周志杰
2018/2/8
深圳和美妇儿医院 妇产科
产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。
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