2018/2/7 14:21:00 碧莉芭娜

我听说孕妇产后最好不太随便做运动，有什么原则需要注意的吗？

我之前听别人说孕妇不要随便做运动，那有什么原则要注意吗？

专家回答

周志杰 2018/2/8

深圳和美妇儿医院妇产科

产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的，或者有过盆腔囊肿的人，产后身体虚弱，伤口容易感染，运动更加小心。

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