对宝宝大脑发育有帮助的DHA,需要从哪些食物中摄取？

如果宝宝不吃母乳了，可以通过食物和奶粉共同补充DHA.食物有蛋类，牛奶，虾鱼。而奶粉一定要选择含DHA量优的奶粉哦。经欧盟推荐，幼儿DHA的摄入量为100mg/天，只有达到这个量，才有促进宝宝大脑发育的作用哦！而作为进口品牌美赞臣荷兰版奶粉，富含丰富的DHA,促进宝宝的大脑发育！还不上火，值得关注。

美赞臣在欧洲拥有天然牧场，所有奶粉均选用最优质的荷兰奶源，百分百保证优质与安全。对于婴幼儿来说早期发育最主要的营养来源就是奶粉。美赞臣荷兰版奶粉的营养成分科学而全面，其中最大的亮点就是DHA配方。三岁以下婴幼儿处于补充DHA的黄金时期，这段时间DHA的摄入对智力和视力的发育影响很大，专家建议，只有每天摄入100mg以上DHA才能真正达到促进脑发育的效果美赞臣荷兰版奶粉中添加了足量DHA，让宝宝每天定量喝奶粉就可以补充到足够的DHA，同时还严格按照科学验证比例添加了可以和DHA共同作用的ARA，组成促进脑发育的最优配方。在奶粉配方中含有专利PDX+GOS长短链益生元组合，是经过临床验证的，效果十分显著！短链作用于大肠前段，长链作用于整个大肠，两者相互协作可以有效调节肠道菌群，帮助宝宝消化吸收，软化便便，帮助宝宝排便顺畅，专利配方，不担心上火。让宝宝肚肚更舒服不吐奶！另外，由于促进了益生菌生长，还可以帮宝宝提高自身防御力，增加抵抗力。美赞臣荷兰版,还含钙,锌等多元营养,多方面助力宝宝成长发育

当然是给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉了。 据我了解美赞臣蓝臻奶粉的营养是非常全面的，奶粉配方非常接近母乳，而且口味清淡很多宝宝喜欢吃，与普通奶粉一样好冲调，而且孩子吃了是不上火的。这款奶粉是完全可以与母乳媲美的呢！ 另外美赞臣蓝臻奶粉是款高端品牌的奶粉，也是与母乳配方最接近的一款奶粉。乳铁蛋白，MFGM乳脂球膜和DHA都是美赞臣蓝臻所特有的。MFGM乳脂球膜是宝宝大脑神经纤维的重要成分，主要帮助脑部神经网络的信号传输，建立完善的大脑网络，所以能让宝宝大脑反应灵敏。 美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白含量＞330mg/100g,是市面上极少的高端奶粉所能达到的含量。大家都知道乳铁蛋白是可以提高宝宝免疫力的重要成分。再加上美赞臣蓝臻奶粉中还含有优量DHA（DHA是促进大脑发育的重要成分）和MFGM乳脂球膜，它们强强联手让宝宝的免疫力又有了一层保障。有了美赞臣蓝臻的保护宝宝不仅免疫力强而且会更聪明呢！