2018/1/27 14:44:00 小男孩的妈
老人家都说冬季进补，我侄女刚生了宝宝，这时候可以吃哪些滋补食物？
老人家都说冬季进补，我侄女刚生了宝宝，这时候可以吃哪些滋补食物？要注意什么？
专家回答
唐玲 2018/2/1
广州伊丽莎白妇产医院 中医科
我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮；不能煎炸，以免上火。
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