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宝宝可以从哪些饮食当中补充到足够的营养？

宝宝可以从哪些饮食当中补充到足够的营养？医生说是营养高了，宝宝抵抗力会提高。

专家回答

李鹏 2018/2/7

首都医科大学附属北京朝阳医院儿科

营养是身体的物质基础，想要通过饮食提高宝宝抵抗力，最重要的是保证营养全面、均衡。对于母乳喂养的宝宝，母乳中所含的营养物质比较全面，一般情况下不需要额外补充营养。对于奶粉喂养的宝宝，现在有些配方奶粉也添加有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养物质，尽可能地满足宝宝的营养需求。对于吃辅食的宝宝，妈妈要注意辅食的多样性，在辅食中适当添加蛋鱼、肉类及新鲜蔬果等，保证营养均衡。

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