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2018/1/25 15:40:00 优优xm

怀孕的时候怎么预防妊娠糖尿病呢?要注意什么呢?

我听说怀孕期间是容易会出现妊娠糖尿病的,请问怎么才能预防呢?
专家回答

李凤娟 2018/1/25

深圳和美妇儿科医院     妇产科

对于孕前没有糖尿病史的准妈妈,为了预防妊娠期糖尿病的发生,饮食上要注意少吃甜食,少油,应多选择血糖生成指数(GI)较低的食物,如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。同时在孕期要重视体重的监测。在孕早期建议每个月测一次体重,在孕中、晚期,每周测一次体重,以防体重增长过快。

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