2018/1/24 16:14:00 大猫大猫_

我是准妈妈。准妈妈补钙有什么标准？怀孕期间补钙过多会有什么危害吗？

准妈妈补钙要注意什么的呢？怀孕5个月了，补钙过多可能会诱发哪些方面的问题？在孕期补钙有什么标准吗？

专家回答

李林艳 2018/1/25

广州医科大学附属第三医院临床营养科

胎儿从母体摄取大量的钙以供生长发育的需要。中国营养学会建议妊娠期妇女膳食钙每日适宜摄入量为：孕早期800mg、孕中期1000mg、孕晚期1200mg。过量钙的摄入可能增加肾结石的危险性，草酸、蛋白质和植物纤维摄入量高，易与钙结合形成结合相关因子。妊娠期补钙要适量。妊娠期妇女对钙的需要量显著增加。

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