想坚持母乳喂养，但奶水不够，怎么办啊？

妈妈因种种原因，实在不能母乳喂养的情况下，可以通过添加配方奶粉或辅食的方式来做好营养衔接。这样既能保证宝宝摄入的营养均衡充足，也能防止宝宝抵抗力严重下降。 添加配方奶粉时，尽量选择贴近母乳的奶粉，先从断第一顿母乳开始，用配方奶粉代替，让宝宝慢慢熟悉并接受配方奶粉的味道，然后开始断第两顿、第三顿……直至配方奶粉完全替代母乳为止。添加辅食时，遵从由细到粗、由稀到稠、由单一到多种的原则，先添加口味单一容易消化的含铁米粉，并随着宝宝的不断发育成长，肠胃消化功能的不断完善，将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，让宝宝适应多种口味，锻炼肠胃消化能力。母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中的初乳营养丰富，帮助宝宝提高抵抗力，防御疾病入侵，相当于宝宝人生的第一次免疫。而母乳中的过渡乳和成熟乳同样富含营养，可以帮助宝宝延续内在抵抗力。美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。