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快问 > 3-6岁 > 3-6岁护理

2013/4/12 18:21:46 喆喆妈妈

3岁儿童食谱要有营养的,可以介绍一下吗?

我家小孩都3岁了,想要一个儿童食谱并且要有营养的,想帮助他好好的成长,可以介绍给我吗?
网友回答
  • 2013/4/14云雾彼端

    你早上可以给他吃大米粥加鸡蛋面饼,或者可以喝奶啊。午餐和晚餐就要多吃些肉。另外也可以多喝奶,这样应效果就很好啦。
  • 2013/4/12SHUTOFF

    多喝奶,多吃米饭,多补充一些肉啊,多吃鸡蛋之类的,就可以啊,不要给他挑食,就很好了。
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  • 2013/4/12惜宝贝

    你早餐的时候可以给他多喝奶,再来就吃些馒头或者面包之类的。中午和晚餐都可以吃米饭啊,但需要多吃肉类和鸡蛋。另外在他睡前还是可以给他喝些奶的。
  • 2013/4/12sea水汪洋

    你可以试试这个方法,我就给小孩有时会这个的,在早餐时,给他吃玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。晚餐:米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。
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