2017/12/22 13:25:00 huiluluyu

想巩固抵抗力是不是要加强营养？宝宝抵抗力变差了，怎么让他更健康？冬天是不是要让宝宝多运动一下增强抵抗力呢？

现在冬天是不是要让小孩多运动一下增强抵抗力呢？宝宝在冬季是不是比较容易抵抗力不好？哪些营养的添加可以提高抵抗力？

专家回答

曾少鹏 2017/12/23

汕头大学医学院第一附属医院儿科

妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡。睡眠上，保证充足。睡眠充足的宝宝，身体各方面的状态都会比较好，也就更能对抗病菌入侵。运动上适时适量。冬季有雾霾天气的时候，不适合外出运动，妈妈可以和宝宝做一些室内运动，如亲子瑜伽等。有助于提高抵抗力。

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