2017/12/20 17:53:00 20130503可乐

哪些方法可以让宝宝体质增强？想巩固抵抗力是不是要加强营养？冬天是不是要让宝宝多运动一下增强抵抗力呢？

平时在日常生活中该如何帮助宝宝巩固抵抗力？现在冬天是不是要让小孩多运动一下增强抵抗力呢？哪些营养的添加可以提高抵抗力？

专家回答

曾少鹏 2017/12/23

汕头大学医学院第一附属医院儿科

饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体。妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡。睡眠上，保证充足。睡眠充足的宝宝，身体各方面的状态都会比较好，也就更能对抗病菌入侵。

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