李海燕
2017/12/14
中山大学附属第六医院
乳腺外科
有的妈妈认为在月子里要早催奶,事实上,早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶,而早催奶是坚决不可以的,而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好,因为喝水越多,电解质会紊乱,可能会抑制乳汁的分泌。只要妈妈渴了就喝水,高兴想喂奶就喂,宗旨就是:喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗,这种情况我们可以将水果煮一煮,或者做成水果汁来喝,这样也能帮助妈妈摄入纤维素等,让宝宝喝母乳后保持大便通畅。产后14天内建议不要吃过多油腻的食物,保持清淡饮食。