预防肥胖的方法？

专家回答

卓美英 2013/11/11

广州市第一人民医院新生儿科

你好，只要在日常生活中，建立一个良好的饮食习惯，还有就是一个良好的生活作息时间。另外，还有就是多些带小孩参加一些户外活动，最好就是给小孩多做跑步、游泳、跳绳这些有氧运动，这样就可以有效的给小孩预防肥胖了。

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