网友回答
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2013/4/18彦棋妈咪
妈妈们的营养要摄入全面，如荤素搭配、粗细搭配，每天一定要喝牛奶，多吃蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品，而且要多注意休息，保持愉快的心情。 -
2013/4/14极速BUS
妈妈上火了也会导致奶少的，所以妈妈尽量吃清淡的。
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