请问下专家，哪些食物富含的营养更为丰富，更适合宝宝吃呢？怎样更好补营养？要注意什么

哪些食物富含的营养更为丰富，更适合宝宝吃呢？给宝宝添加辅食要准备什么？

专家回答

王旭峰 2017/11/13

不同的食物各司其职，能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物，可以为宝宝提供能量；动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等；蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。

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