不想吃叶酸片，怎么补充叶酸啊？

专家，我想请教一下，不想吃叶酸片，怎么补充叶酸啊？

我要回答

专家回答

周志杰 2017/11/2

深圳和美妇儿医院妇产科

如果是膳食结构不太合理，那么还是吃叶酸制剂，或者吃复合的维生素片会比较稳妥。平时在非孕状态下，妇女叶酸的摄取是不是充足，这一点也更加重要。比如在备孕状态，哪怕她不吃额外的叶酸补充片，但是完全可以通过日常生活饮食结构变化来进行弥补，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，都含有丰富的叶酸。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

网友回答

展开全部内容

编辑推荐