2017/10/14 09:55:00 清水雨下
是不是吃的盐多了不好？听人们讲，盐吃多了容易得心血管疾病。
是不是吃的盐多了不好？听宝妈讲，给宝宝吃的食物最好是清淡，低盐低脂肪的。
专家回答
刘长伟 2017/10/15
南京市儿童医院 临床营养科
摄入过量的钠的摄入会让我们患上高血压、心脏病等疾病。有研究表明，只要我们每天摄入的食盐下降到5克以下，对我们维持正常血压的效果非常明显。
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