问下大家，备孕的时候需要补充叶酸吗？有什么作用呀？每天补多少才算合理？

叶酸从什么时候开始吃？每天叶酸的摄入量多少最好？备孕时男性也要补充叶酸吗？ 1个回答 备孕时男性也要补充叶酸吗？叶酸从什么时候开始吃？每天吃多少？ 1个回答 请问下宝妈们，只有怀孕的时候才需要补叶酸吗？ 3个回答 备孕中，现在准备补叶酸了，每天补充多少叶酸才合适呢？ 3个回答 我28岁，备孕中，姐妹们建议我每天补充叶酸，请问我每天应该补充多少叶酸片？一般一天什么时候服用好？ 2个回答