2017/9/24 11:38:00 李妞蔡妈咪

我生完孩子33天了，是不是不需要像之前一样有太多营养的补充？

我生完孩子33天了，是不是不需要像之前一样有太多营养的补充？婆婆说，过了1个月就可以少些营养补充了。

专家回答

曾青山 2017/9/24

广州医科大学附属第三医院临床营养科

产后第四阶段是指产后24-42天，饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括：（1）进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。（2）修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。（3）同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。

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