生完孩子1个月了，饮食方面还有哪些要注意？

生完孩子1个月了，饮食方面还有哪些要注意？这一个月乳母身体也调理的差不多了。

专家回答

曾青山 2017/9/24

广州医科大学附属第三医院临床营养科

（1）进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。（2）修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。（3）同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。

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