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2017/8/25 11:19:00 爸爸是个加菲猫

医生,我累死了,我宝宝昼夜颠倒,晚上不睡的,请问要怎样纠正?

医生,我孩子总是半夜两三点才睡觉,有试过不给他睡午觉,也没能纠正过来,是什么一回事?有什么办法吗?
专家回答

李秀梅 2017/8/31

深圳和美妇儿科医院     儿科

宝宝睡觉白天黑夜颠倒只能慢慢调整其睡眠习惯,比如原来是完全的白天黑夜颠倒,可以尝试每天把睡觉时间往前挪一点,逐渐调整过来,另外白天和夜间的睡眠环境可以适当调整,例如白天时睡眠环境可以适当光线好一些,夜间则保持黑暗安静等但在调整过程中,家长会比较辛苦,因为要改变之前的睡觉习惯,对于宝宝来说有难度,很长一段时间可能都需要家长的配合和坚持。

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