宝宝经常生病，到医院检查说时缺锌引起的，饮食上要注意什么？

宝宝经常生病，然后到医院做了微量元素检查，原来是缺锌了，在饮食上应该注意什么？

专家回答

李洁玲 2017/8/10

伊丽莎白妇产医院儿科

动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。

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