请问产后睡眠有什么注意的吗？

儿子出生2周了，最近我睡觉不是太好，老是很容易醒来，请问产后睡眠有什么注意的吗？

专家回答

徐玉苑 2017/8/27

暨南大学附属第一医院妇产科

不管顺产还是剖腹产，产妇要学会和婴儿同步休息，保证睡眠。睡眠是非常重要的，涉及到身体的恢复还有乳汁的分泌。睡眠不好会影响到情绪和胃口，这些都可以影响到乳汁分泌和产妇身体的恢复。

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