3岁宝宝消化不好，吃什么好？

建议可以给宝宝做粥，小米大米混合的那种，粥可以加胡萝卜，肝，菜什么的宝宝每天的饮食最好包括蔬菜，肉或鱼，动物肝脏什么的要多元化，保证宝宝摄取到各种营养元素，家长很容易忽略奶粉的问题，很多时候消化不良和奶粉有很大关系，你可以换奶粉试试。我当时就是换了好多奶粉，最后选择了合生元奶粉，吃了快半年了，都没有什么不良反应，据说这个奶粉里面有SN-2 亲和结构脂，能够帮助消化吸收的，再搭配着合生元的益生菌一起，孩子就可以很好地吸收营养，不容易消化不良。

平时注意营养均衡，让宝宝摄取的营养全面，多吃一点蔬菜，可以帮助消化的，你也可以每天给宝宝揉揉肚子，帮助消化的。

消化不好的宝宝，就注意吃的清淡些，吃点好消化的菜粥什么的，不要吃太多肉了，平时带宝宝出去锻炼一下，也有帮助的。