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2017/8/22 09:52:00
风雨后0彩虹
家长怎么做好?请问应该怎样帮助宝宝培养睡前仪式?宝宝睡前习惯怎么培养?
睡眠质量不好的宝宝怎么培养好的睡眠习惯?听说好的睡前仪式可以帮助小孩更好入睡?宝宝睡眠不好是因为睡眠习惯不好吗?
专家回答
刘大波
2017/8/24
广州市妇女儿童医疗中心 耳鼻喉科
培养宝宝的睡前仪式,需要一个耐心的过程,否则容易引起宝宝焦虑、抑郁、性格孤僻等心理障碍。对比较小的宝宝,妈妈可以放一些轻柔的音乐;大一些的宝宝,妈妈可以给他讲故事,记住一定要用轻柔的语调、缓慢的语速,就是要有催眠的感觉。妈妈可以帮助宝宝建立每天固定的睡前模式,让其养成良好的入睡习惯。只要当宝宝的周围出现相同的情境时,宝宝就会自己意识到休息时间到了,才不会过于排斥睡觉。如果宝宝每天能有一个睡前仪式,不但能在宝宝入睡方面有帮助,还可以帮助宝宝养成规律的生活作息时间,对往后的情绪安定大有好处。
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请问应该怎样帮助宝宝培养睡前仪式?
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我家宝宝抵抗力比较弱,很容易生病,请问在春天这种气温变化大,又有春季流感盛行的时期作为妈妈应该怎么做好防护,才能让宝宝少生病呢不得春季流感呢?请问可以用给宝宝喝富含MFGM乳脂球膜的美赞臣蓝臻奶粉,有帮助么?
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专家,,想给小孩培养好的饮食习惯,应该怎么做好呢??怎样更好消化?要注意什么啊。
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