1岁以内宝宝的辅食中不要添加调味品，是不是啊？

调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率。宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。