2017/8/5 09:40:00 晓婷1214

我是二胎妈妈。想了解下。。。给宝宝吃什么样的食材比较适合呢？

我是二胎妈妈。想了解下。给宝宝吃什么样的食材比较适合呢？要注意什么

专家回答

王旭峰 2017/8/6

宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。

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