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孕前准备
2017/7/5 18:57:00
天上最亮的星
专家,请教一下,已经怀孕27周,要预防孕期便秘吃哪些好?希望尽早得到回复。。
专家,请教一下,已经怀孕27周,要预防孕期便秘吃哪些好?现在秋天吃哪些食物?请问医生,
专家回答
姜桂珍
2017/7/16
广州伊丽莎白妇产医院 产科
您好,预防孕期便秘建议多吃蔬菜水果。还有针对
妊娠糖尿病
的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。
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