2017/7/5 18:57:00 天上最亮的星

专家，请教一下，已经怀孕27周，要预防孕期便秘吃哪些好？希望尽早得到回复。。

专家，请教一下，已经怀孕27周，要预防孕期便秘吃哪些好？现在秋天吃哪些食物？请问医生，

专家回答

姜桂珍 2017/7/16

广州伊丽莎白妇产医院产科

您好，预防孕期便秘建议多吃蔬菜水果。还有针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。

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