叶酸与综合维生素要不要孕前吃呢？

现在提倡补充叶酸。400微克的量的预防效果最佳，量安全且预防效果很好，大部分叶酸产品都是这个量，复合的也是这样的，至于补充到什么时候是看个人的，如果是出于预防出生缺陷的目的那么就补充到好孕的头三个月，也就是宝宝神经管发育的这段时期，由于复合的叶酸含多种优质营养素，对于孕妈妈和宝宝的健康都是很有帮助的，如果出于补充全面营养和条件允许的情况下就可以补充到哺乳期结束。