2017/7/12 21:11:28 成功妈咪
怀孕后总怕自己吃得不好影响宝宝大脑发育，吃什么能补充DHA？
都说DHA对宝宝的大脑发育好，怀孕后总怕自己吃得不好影响宝宝大脑发育，怀孕吃什么能补充DHA呢？
网友回答
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2017/7/12会一直疼我麽
可以通过孕妇饮食补充DHA，吃多点鱼类和贝类哦，例如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。不过有时候挺难买到这些鱼的，我都是直接吃港版美赞臣藻油丸，每粒胶囊含200mgDHA，刚好符合专家推荐的每日摄取量，中午吃完饭吃一颗就可以了，简单又方便！还是加拿大进口的呢，质量杠杠滴！ -
2017/7/13牛牛妈1978
多吃鱼可以补充DHA，怀孕后我基本每天都吃鱼，都快吃腻啦！哈哈，楼上说的港版美赞臣藻油丸可以考虑下。
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