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快问 > 孕期 > 胎儿发育

2017/6/17 12:12:00 Jasmin1986

想要生宝宝需要补充哪些营养呢?

如果现在就想要生宝宝的话,想要宝宝以后是健康活力的,需要补充什么营养?
专家回答

章卫 2017/6/24

广州伊丽莎白妇产医院     产科

可以补充七大营养素,鱼、肉、禽、蛋、奶、蛋白质、碳水化合物,还有维生素、纤维素等。另外一定要注意补充叶酸及维生素A、C、E,可以促进新生儿结构细胞的生成,避免发育的畸形,也可以起到巩固的作用。

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