宝玉5岁了，可以练习跳远或蛙跳这样的运动吗？

宝玉5岁了，可以练习跳远或蛙跳这样的运动吗？看到别的宝宝在做，他也想做，这个年龄段适合吗？

专家回答

何璐 2017/6/22

广州市妇女儿童医疗中心神经康复科

对于可以独立行走的宝宝，比如1岁半时可以锻炼宝宝走楼梯，两岁时与宝宝玩踢球、跳游戏，三岁时训练宝宝跳远，4、5岁时训练宝宝单足跳等等。能够独自进行各种活动的宝宝，可以选择其感兴趣的运动项目，但一定要注意运动安全避免运动损伤。

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