宝宝现在30个月了，需要补铁吗？要补铁的话，补什么好呢？怎么补？

联合国推荐学龄前和学龄期儿童，尤其是贫血流行率达20％或更高的地区，应间断补充铁剂，即学龄前儿童（24-59月）每周一次补充25mg元素铁，学龄期儿童（5-12岁）每周一次补充45mg元素铁，每补充3个月应停止补充3个月，随后再次开始补充。 有研究提示，补充铁剂提高了全球儿童认知得分、贫血儿童智商水平以及注意力和集中力。铁剂补充还提高了所有儿童的年龄矫正身高和贫血儿童年龄矫正体重，使儿童贫血风险降低了50％，铁缺乏的风险降低了79％。“