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2013/4/11 20:31:13 楚天小儿

怀孕初期吃什么补血?可以吃红枣吗?

网友回答
  • 2013/4/12stepfu周

    你好!怀孕初期的孕妈妈们可以吃红枣补血哦!孕妇贫血通常是缺铁性贫血,因此你也可以食用龙眼干、咸萝卜干、胡萝卜等来补血哦!最后在推荐两个补血食谱给你,之前我有朋友也试过食用,效果不错的哦: 阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。 花生枸杞蛋:取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10—15天。
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