宝宝刚满一周岁，现在天气变化大，宝宝容易感冒

只要一感冒就感觉他好像鼻子不通气，一不通气就会生气，哭闹，这时候该怎么办呢，有没有什么办法能让他鼻子通气舒服点啊？ 还有想问个问题，现在宝宝周岁了，在给他吃的食物里能加盐么？能给他吃大人吃的菜吗？我们家因为我公公喜欢吃咸，所以都煮得比较咸，他们喜欢给宝宝吃我们吃的菜，比如海蛎，虾什么的，那海蛎还是先微炸再炒菜的，吃起来也很咸，而且宝宝很容易得湿疹，能吃这些吗？