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2017/4/27 14:39:00 阿扑扑扑扑

宝宝平时吃的很多,我实在是怕宝宝胖了,想咨询一下,饮食方面的注意问题。

宝宝平时吃的很多,我实在是怕宝宝胖了,想咨询一下,饮食方面的注意问题。宝宝平时特喜欢吃肉。
专家回答

李秀梅 2017/4/27

深圳和美妇儿科医院     儿科

家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量,在保证其基本营养和生长发育需要的前提下,降低每日摄入的能量,控制在机体消耗总能量之下,多以高蛋白、低脂肪食物为主,应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主,避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。

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