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2013/4/10 22:21:00 串串葡萄

3岁半的宝宝有没有适合的减肥食谱

我家宝宝3岁半,体重57斤,偏食,请问怎么调整他的饮食帮助他减肥
网友回答
  • 2013/4/10阳光小新

    减肥的调养也要有适当的膳食调剂才行,可以试这个菱角焖鸡,将菱角去壳,大者切成两半;鸡肉洗净,斩成小块,放沸水锅中焯一下取出,洗净。锅置火上,放入油烧热,下鸡块煸炒,加入料酒、酱油、精盐及适量清水烧沸,然后改用小火焖至5成熟时,再加入菱角,焖至熟烂即成。 可以健脾和中,降脂化湿。本膳用菱角,含淀粉、磷、钙等,有化湿健中之用;鸡肉,蛋白质较丰富,能温中益气。
  • 2013/4/10乐卡卡

    妈妈平时可以让孩子少吃多餐,像一天五餐这样
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  • 2013/4/10米米果儿

    少吃多餐吧,可以煮干贝烧冬瓜,冬瓜利尿消肿;干贝,含多种微量元素、蛋白质
  • 2013/4/10luluwang

    素炒大白菜吧,清热利膈,减肥化浊。大白菜含食物纤维及大量水分,能促进胃肠蠕动;胡萝卜,含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,能下气和中,合而可利膈降浊。
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