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孕期保健
2017/2/26 14:37:00
摩立熊安全教育
孕妇吃的多种维生素会不会太多了啊?
网上说钙剂和铁剂要分开食用,可是多维片不是都含这些成分吗?
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专家回答
李凤娟
2017/2/26
深圳和美妇儿科医院 妇产科
孕妇在进食时,尽量避免高浓度的钙和铁剂一起食用。有一种情况是,孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁,其实少量情况下影响不大。因为多种维生素一般是按照身体的基本需求量,甚至是比基本需求量低一些来设计的,主要是考虑到食物中成分而额外补充小剂量营养素。孕妇在补铁的同时
补钙
,大量钙剂对铁的吸收是会有一定影响的。
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