百合有什么食用效果

1.润燥清热 可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。 2.安神美容 常食百合具有宁心安神的功效，能清除烦躁，对失眠多梦心情抑郁有一定的疗效，起到美容的效果。 3.增加免疫力 适合化疗及放射性治疗的人食用。百合可以促进增强细胞系统的吞噬功能，提高机体免疫力，有很好的防癌抗癌的作用。 4.滋补益气 特别对病后体弱，神经衰弱大有裨益、支气管不好的人食用百合，有助于病情的改善，都是因为百合可以温饱润燥。