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快问 > 3-6岁 > 3-6岁教育

2017/2/5 14:52:00 小莫0413

我想请教怎么预防节后综合征呢?

假期家长可以怎么安排和打算?预防节后综合征应该做些什么好?
专家回答

贾艳滨 2017/2/5

暨南大学附属第一医院     精神心理科

好好轻松一下,享受环境给我们带来的那种宁静的感受。不一定非要坐上飞机、火车走很远才叫做度假。现在国外对度假已经有新的概念了,不是跑好几个景点,而是专门在一个地方,享受当地的阳光、自然环境等,发发呆,让思想放空。

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