×

快问 > 孕期 > 孕期饮食

2017/1/22 14:44:00 无畏小丫

我现在打算怀二胎,有什么注意事项吗?

一周吃一到两次肉食,两天吃一个鸡蛋,食量和平时一样。我还需要额外补充什么营养?怀孕吃什么有营养?我怀孕五个月了。
专家回答

李凤娟 2017/1/22

深圳和美妇儿科医院     妇产科

具体包括以下三方面:首先要有良好的生活习惯。孕前和孕期都要戒烟、戒酒,如果妈妈在工作中需要接触到一些有毒物质,从孕前开始就要尽量避免。现在人们生活很丰富,大部分情况下是不缺乏营养的。不管是孕妈妈还是一般人,饮食中都要保持均衡的营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质。对于怀一胎或者二胎的妈妈,孕前注意补充叶酸,或者是含有叶酸的多种维生素,在孕前三个月开始补充,这是胚胎发育所需要的物质,能预防胎儿神经管发育异常。目前不少怀二胎的妈妈属于高龄妈妈,在孕前需要进行相关的检查,根据相关指标针对性地进行营养补充。不管是对于怀一胎的妈妈还是怀二胎的妈妈来说,都要进行孕前咨询,包括优生优育的检查和一些生活指导。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答