专家回答
李凤娟 2017/1/22
深圳和美妇儿科医院 妇产科
蛋白质的来源包括有好的脂肪，即必需脂肪酸的补充，主要通过脂类来获得；如果是素食的孕妈妈，需要补充足够的碳水化合物、纤维和蛋白质，对于脂肪的补充，还可以通过DHA、植物油来摄入。蛋白质的来源除了肉类以外，还包含有植物蛋白，如豆类食物，也能为胎宝宝的发育提供优质的蛋白。只要孕妈妈饮食调理恰当，胎宝宝的营养摄入是不会受到影响的。
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